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小伙伴们,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到20cm高跟鞋与跑步机_20cm高跟鞋方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于20cm高跟鞋与跑步机_20cm高跟鞋的相关内容。

1、首先要买一双适合的高更鞋。

2、鞋子不在贵贱，也不在什么品牌，自己穿上舒服才合适。

3、2、穿上高跟鞋后，腿部会自然的变直，但是走起路来又容易向前趴，这样看起来非常不美观。

4、所以一定要保持上身的直立，既不能向前趴也不能后仰。

5、3、穿高跟鞋的时候一定要小步慢走，这才更能体现女士的美丽。

6、4、穿高跟鞋上楼的时候只用脚掌着地就可以，下楼的时候要将整只脚放下去。

7、5、换着穿不同高度的高更鞋，减小对双脚的损伤。

8、一天下来要对双脚保养一下，按摩或者用热水泡个脚。